saya peduli kesehatan

Minggu kemarin badan rasanya gag karuan. Q berpikir ada yg salah dng kesehatan. Akhirnya q berniat buad memanfaatkan kartu Jamkesindo yg di keluarkan oleh rumah sakit baru di purworejo.  q berangkat tuk mengecek darah. 

 (foto : habis di ambil darah)

Dan hasilnya adalah :

1.       asam urat 4,3 mg% (normal : 2,4 – 5,7 mg% bagi wanita)

2.       cholesterol 148,2 mg% ( normal : <200 mg%)

3.       Trigliserid 83,9 mg% (normal : <200 mg%)

4.       Gula darah tdk puasa 80,2 mg%  (normal : 75 – 115 mg%)

Semuanya ada d bawah standar. Yg q takutin cuma asam uratnya aja. Dokternya nyaranin buad menghindari makan emping mlinjo, jeroan dll.

Padahal q doyan banged xlo suruh makan jeroan. Dan q musti ngindari. Hikz,,,,,

 Yupz,,, demi kesehatan. Smuanya musti di cegah sblum datangnya penyakit.

So buad xan, seberapa pedulinya dengan kesehatan sendiri???

semangat pagi !!!!! *_*

Ini hari Rabu. Dari hari senin sampai sabtu yang paling q suka adalah hari Rabu. Entah kenapa. Mungkin karena Lurik Ungu yang mjd seragam kerja q yang membuat semangat.

Seperti hari rabu sebelumnya. Q kejatah piket. Berangkat dari rumah jam 6 kurang 10. Selama perjalanan ini yg membuat agak sedikit fresh. Udara pagi masih sejuk. Kendaraan2 blum banyak berlalu lalang. Traffic light juga blum aktif, hanya lampu oranye yang berkelip2. Mungkin karena polisi2 di pos blum menyalakan.

Cukup 20 menit untuk sampai di tempat kerja. Segera bersiap2 menyambut anak2 yang datang ke skolah. Sinar mentari pagi mulai menyeruak ke segala penjuru. Membuat tanaman dan bunga2 yang ada di halaman menjadi terlihat segar dan smuanya menjadi sumringah. Apalagi ditambah senyum2 mereka mengucap “slamat pagi, bu”, “assalamualaikum”. Tak dapat q tolak senyum mereka. Ini yang membuat semangat dan mengembalikan mood bertahan hingga siang nanti. 

Yup, merekalah generasi penerus bangsa. Kemajuan bangsa ada di tangan mereka. Dan kami sebagai pendidik mempunya misi membentuk mereka sesuai dengan permintaan pasar.

Gimana pagi mu?? Semoga menjadi pagi yang indah...........

Salam hangat dari saya,

avara

yang q inginkan kenyataan bukan bayangan

Dimana kenyataan itu ?

q butuh seseorang yang nyata, bukan bayangan.
q butuh seseorang yang mendekat ketika aku menjauh.
q butuh seseorang yang betul-betul mendekap dan menjagaku.
q butuh orang yang bisa membuatku tertawa ketika aku menangis.
q butuh seseorang yang menentukan pilihannya sendiri, bukan atas cerminan sikapku.

ketidaksempurnaan yang sempurna

ada siang ada malam

ada bulan ada matahari

ada hitam ada putih

ada cinta ada benci

ada tangis ada bahagia

ada pertemuan ada perpisahan

ada wanita ada pria

"qt akan bertemu di antaranya"

jatuh hati dan patah hati datang dlm 1 paket

hari itu,,, dia menyapa q
tapi hari itu juga dia melambaikan tangan pada q


ya Tuhan, jika di perkenankan kembalikan q di hari kemarin,
tak ingin hari tuw berganti dengan hari lain

kau tau???
q di buad kelimpungan olehmu,,,, ^_^

harapan akan takdir

hidup,,,
perjalanan tak kan pernah usai sampai mati.

ada cinta, bahagia, tertawa, canda, 
ada juga sebaliknya : sedih, tangis, air mata, bingung, kesepian, 

harapan.
takkan pernah berputus asa dalam berharap,, hingga ajal menjemput.
di dalam harapan tersembunyi kekuatan besar yang melatar belakanginya.
sesuatu yang ingin diraih.

"q berharap segera bertemu dengan takdir q"

Istimewanya Jogja bersama xan ^_^